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Wenn man ein Lauftraining absolviert, dann gelangt zwangsläufig sehr viel mehr Luft in Lunge, als dies üblicherweise der Fall ist. Wenn man Jogging in der Natur, zum Beispiel in einem Wald, durchführt, dann ist diese Luft zudem noch sehr reich an Sauerstoff. Das dies einen Einfluß auf die menschliche Lunge hat, scheint somit nur logisch zu sein.

In der Tat wirkt sich ein regelmäßiges Lauftraining positiv auf die Lungenfunktion eines Menschen aus. So berichten beispielsweise viele Raucher, daß sich durch Jogging ihre Kondition trotz des Rauchens erheblich gebessert hat und sie unter Belastung weniger schnell außer Atem geraten, als dies vor Aufnahme des Lauftrainings der Fall war.

Jogging wirkt sich allerdings nicht nur positiv auf die Lungenfunktion von Rauchern aus, sondern kann sich bei einigen Lungenkrankheiten, wie zum Beispiel Bronchitis oder Asthma, sehr positiv auf den Verlauf der Krankheit und dessen Symptome auswirken.

Differenzieren sollte man diesbezüglich noch zwischen chronischen Erkrankungen und akuten Erkrankungen der Lunge. Während man bei akuten Erkrankungen, wie zum Beispiel einer akuten Bronchitis, auf keinen Fall einen Ausdauersport wie Jogging ausüben sollte, kann Jogging bei chronischen Erkrankungen sehr förderlich sein, um den Verlauf der Erkrankung positiv zu beeinflussen.

Deshalb kann es für Menschen, die eine chronische Lungenerkrankungen haben, sehr sinnvoll sein, den Arzt einmal konkret darauf anzusprechen, ob ein Lauftraining im individuellen Fall sinnvoll und hilfreich sein kann. Wessen Arzt dann grünes Licht für die Aufnahme eines Lauftraining gibt, der sollte sich auch aufraffen und mit dem Jogging beginnen, da die positiven Effekte des Joggings zu einer Steigerung der Lebensqualität führen können, die man sich nicht entgehen lassen sollte.